Se changer, changer le monde

Une bien jolie histoire

J'ai adore cette histoire des 4 accords toltekes pour les enfants. Et toi qu'en penses(tu ?

Très passionnante revue !

J'ai la revue mais je ne l'ai pas encore lue ; je lis "The National Geographic" qu titre : "The Next Human".

Gérard pour moi "The next humain" est celui qui naitra de la lente évolution de "Sapiens" en espérant qu' il sera de mieux en mieux=> Plus sage, plus intelligent, plus humain, qu'il saura unir toutes les énergies et saura vivre en collaboration et non en compétition.

Muriel, je crains que "The Next Human" soit tout sauf le résultat de la lente évolution de Sapiens... nous sommes loin de ce à quoi devait rêver Lucy.

Tu penses â l'homme augmenté et immortel ? Et si justement la mort faisait partie de la vie ? si c'était elle qui nous permettait de réfléchiŕ, d'appréhender ce quelque chose peut-être immortel dans notre nature ?

Oui il faut tout faire pour apprendre la coopération !

Ce n'est pas toujours facile mais il faut acquérir quelques réflexes.
Avant la naissance de mes enfants, nous avions acheté quelques très bons livres (nous avons eu la chance de bien choisir) dont un, plein de photos et d'exemples précis, qu'on avait acheté en plusieurs exemplaires et qu'on donnait à nos amis jeunes parents ; il y en avait un autre qui prônait la "méthode JE" (prohiber le TU qui incite trop à dire "tu m'énerves", préférer le "Je suis énervé parce que..." - j'ai pris le même verbe mais le "je" appelle une phrase plus calme).

Gérard c'est vrai que le je permet de mieux exprimer ses émotions et il est important d'y faire attention j'essaye aussi de faire la différence entre
Je me sens agacée par ton attitude mais pas de ta personne

Se changer, changer le monde, avec Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi

Par Matthieu Ricard, Christophe André, Pierre Rabhi, Jon Kabat-Zinn  

Ce sont des hommes d'une grande sagesse, réunis pour la première fois : un moine bouddhiste, un psychiatre, un agriculteur philosophe et un professeur de médecine. Face au mal-être contemporain, face à la crise de sens et aux désastres écologiques, ils proposent des remèdes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre, fruit de son expérience, donnant au lecteur des pistes pour agir et des conseils pratiques.
C'est en se changeant que l'on changera le monde

http://www.matthieuricard.org/books/se-changer-changer-le-monde-avec-christophe-andre-jon-kabat-zinn-pierre-rabhi

Bonjour à tous
J'ai assisté à une conférence fort intéressante sur le cancer. Le professeur Khayat qui la menait nous a parlé des bienfaits de la méditation car selon lui le stress est cancérogène. Je vous laisse lire cet article fort intéressant
=>Méditation et Respiration

J'ai retenu la méthode la plus simple, celle de bien respirer

À l'inspiration, gonflez votre ventre. Une fois votre ventre gonflé à bloc, complétez l'inspiration en insufflant encore de l'air dans le haut de vos poumons (votre ventre se contractera légèrement). Retenez l'air de 3 à 5 secondes, puis expirez. Reprenez le cycle une dizaine de fois.L'inspiration et l'expiration commençant toujours par le ventre. 

La meditation agit sur le cerveau, les cellules et l'ADN
https://www.science-et-vie.com/archives/meditation-elle-agit-sur-le-cerveau-les-cellules-et-l-adn-27980

S'asseoir en tailleur à l'écart de la rumeur du monde. Se concentrer sur sa respiration. Laisser son esprit s'apaiser et sentir qu'on accède peu à peu à un état de conscience aiguë de ses propres émotions, pensées et perceptions, au point de pouvoir les observer de manière détachée, comme un flot s'écoulant hors de soi et atteindre alors un état de sérénité, de bien-être. Avant de revenir au monde, comme régénéré… Ainsi décrite par ceux qui la pratiquent, la méditation a tout d'une expérience personnelle et subjective, à mille lieues des critères objectifs de la démarche scientifique.

Un bon éditeur est un éditeur qui m'édite (Le Chat).

Il faut être joyeux et optimiste, ne serait-ce que parce que c'est bon pour la santé (auteur ?).

Quelle est la différence entre un optimiste et un pessimiste ?
Les deux ont tort, mais l'optimiste est plus heureux.

Blague à part, deux mouvements ont une grande importance actuellement, à mon avis :
- de plus en plus d'investisseurs institutionnels (les "gros") refusent de financer des entreprises ou des projets opposés au développement durable,
- les jeunes diplômés, en particulier les plus brillants, refusent de travailler dans des entreprises dont l'éthique est contraire au développement durable.

https://www.franceculture.fr/emissions/la-grande-table-2eme-partie/la-discretion-comme-acte-de-resistance?utm_medium=Social&utm_source=Facebook#Echobox=1581852184

Avec La Discrétion ou l'Art de disparaître , Pierre Zaoui fait l'éloge de la mise en retrait, d'un effacement qui permet de s'ouvrir à l'autre par l'écoute et de résister à une société qui valorise le paraître et la mise en scène de l'existence.

Bonjour à tous
ce n’est pas dans le goût du jour bien sûr mais cela permet de s’enrichir de la vie de l’autre, de sa pensée et de son expérience, ce qui n’est pas si mal

Quels sont les 4 accords toltèques ? 
Le premier c'est l'épée (La parole qui peut être gentille ou méchante)
Le deuxième c'est le bouclier (c'est pour se protéger de la moquerie ou des réflexions pas aimables des autres)
Le troisième c'est la quête( Rechercher la vérité) 
et le quatrième c'est faire de son mieux (parfois on fait moins bien et c'est pas grave) 

bonjour, j'ai vraiment apprécié cette présentation illustrée des accords Toltèques....
merci de nous l'avoir partagée....

Merci Megustalavida pour ce commentaire. Peut-être aimeras tu cette rurrique en Français  "Se changer, changer le monde"